毎日の洗濯が環境に影響しているかも！？意外と知らない事実

「今日も洗濯しなきゃ」と、何気なく回している洗濯機。洗濯機から流れでる水は私たちの暮らしにも影響しています。

洗濯物をきれいにする代わりに、川や海を汚してしまっているとしたら、すぐにでも改善したいですよね。

この記事では、洗濯洗剤の何が影響を及ぼすのか、そして環境にやさしい洗濯洗剤を厳選して5つご紹介します。

暮らしの利便性と引き換えに蓄積される「化学物質」のリスク

私たちの日常生活に欠かせない洗濯洗剤ですが、その利便性の裏には環境負荷の懸念が潜んでいます。

国立環境研究所の報告によると、現代社会は数万種に及ぶ化学物質によって支えられており、洗剤に含まれる界面活性剤などの成分もそのひとつです。

参考：国立環境研究所　「快適な暮らしの代償としてのリスク」

https://www.nies.go.jp/kanko/news/8/8-6/8-6-09.html

1. 水界生態系への蓄積と影響 家庭から排出される生活排水は、下水処理施設を経てもなお、完全に分解されない化学物質を含んでいる場合があります。これらは河川や海洋に流れ込み、魚類をはじめとする水生生物の体内に蓄積されます。特に分解されにくい成分は食物連鎖を通じて濃縮され、生態系全体のバランスを損なうリスクが考えられます。

2. 不確実な長期リスクへの警鐘 個々の化学物質が直ちに人体や環境に毒性を示すわけではないものの、多様な物質が混合した際の「複合汚染」については未解明な部分が多いと指摘されています。長期間にわたり環境中に放出され続けることで、次世代の生態系にどのような変化をもたらすか、その不確実性が最大の懸念事項です。

洗剤成分による水質汚染について

洗濯洗剤のなかで、石油由来の界面活性剤や蛍光増白剤、リン酸塩などの化学物質が含まれているものがあります。1960年代には洗剤に含まれる成分により河川が泡立ち、赤潮が発生して多くの水生生物が命を失ったという歴史があります。

現在は規制が進んでいますが、生分解性の低い成分は自然界で分解されにくく、環境中に蓄積され続けることが問題となっています。

環境にやさしい洗濯とは？

環境負荷を減らす洗濯のポイントは次の3つです。

1. 生分解性の高い洗剤を選ぶ 植物由来の成分でできた洗剤は、排水後に微生物の働きで自然に分解されるため、環境への負荷が少なくなります。

2. 合成繊維の衣類を減らす 天然繊維（綿、麻、ウールなど）を選ぶことで、マイクロプラスチックの流出を防げます。

3. 洗濯回数を見直す まとめ洗いをしたり、本当に洗濯が必要か考えることで、水とエネルギーの使用量を減らせます。洗濯ネットを使用すれば、繊維くずの流出を防ぎ、衣服も長持ちします。

環境にやさしい洗濯洗剤おすすめ10選

それではここからは、環境に配慮された洗濯洗剤を厳選して10品をご紹介します。どれも洗浄力もしっかりあるので、安心して使えますよ。

1. ムリエレス 自然派 洗濯用 液体石けん 無香料<ボトルタイプ>

世界的にも審査が厳格なエコサート認証（国際的な有機認証機関）、ビーガン認証、アレルギー認証の3つを取得する、北欧発のブランド。化学物質過敏症の子どもを守るため、家族への思いやりから生まれた洗剤です。

合成香料、着色料、防腐剤、石油系原料、合成界面活性剤を一切使用不使用。低刺激のため、子ども服やデリケート素材の手洗いにも最適です。

価格：1.5L 2,640円（税込）おすすめポイント：パッケージは99.97%天然素材、再生ダンボールを使用することでプラスチックを約70％削減

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2. ソープナッツ

その名の通り、洗剤のような役目をする木の実です。木の実の皮の部分から出るエキスが生地を傷めず汚れを落としてくれるので、ウールやシルクも安心して使えます。ヒマラヤやインド山間部で採れるソープナッツを直輸入。250gで約50回分ぐらいの洗濯が可能。

価格目安： 250約1,200円 おすすめポイント： 木の実なので100%自然由来。

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3. シャボン玉石けん「無添加シャボン玉スノール」

無添加にこだわり続ける老舗メーカーの液体石けん。純石けんと水だけで作られており、排水後は短期間で分解され、石けんカスは魚や微生物のエサになるという環境へのやさしさが特徴です。

蛍光増白剤、香料、着色料、酸化防止剤などは一切不使用。赤ちゃんの肌着にも安心して使えます。柔軟剤いらずでふんわり仕上がるのも嬉しいポイント。

価格目安： 1,000mL 約600円 おすすめポイント： 日本アトピー協会推薦品、無香料

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4. THE（ザ）「洗濯洗剤」

海洋タンカー事故処理技術を応用したナノテクノロジーで、界面活性剤の使用量を従来の約6分の1に抑えた革新的な洗剤です。

一般的な洗濯洗剤は約1ヶ月で生分解されるのに対し、この洗剤は1日で94%、7日後には100%が生分解されます。スタイリッシュなパッケージも魅力的です。

価格目安： 600mL 約2,500円 おすすめポイント： 高い生分解性、家中の掃除にも使える

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5. ecostore（エコストア）「ランドリーリキッド」

ニュージーランド生まれのエシカルブランド。植物由来の5種類の酵素が、汗や泥汚れ、食べ物のシミなど様々な汚れにアプローチします。

再生可能なシュガープラスチックとリサイクルプラスチックの混合素材ボトルを使用するなど、容器にまで環境配慮が行き届いています。店舗によっては詰め替え用の量り売りも実施しています。

価格目安： 925L 約1,540円 おすすめポイント： 動物実験なし、おしゃれなパッケージ

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8. ミヨシ石鹸「無添加 お肌のための洗濯用液体せっけん」

天然素材と無添加にこだわり、自然成分から生まれた石けんです。衣類がふっくら仕上がるので、柔軟剤を使わずに洗濯できます。

繊維を傷めず優しく洗い上げるため、チクチク感に悩んでいる方や敏感肌の方にもおすすめです。環境への負荷を最小限に抑えて自然に還ります。

価格目安： 1.1L 約935円 おすすめポイント： コスパ良好、皮膚刺激テスト済み

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7. SOMALI（そまり）「洗濯用液体石けん」

大正13年創業の老舗石鹸メーカー「木村石鹼」が手がける、純石けんをメインとした洗濯洗剤です。生分解性に優れた成分配合で、使いやすさと環境へのやさしさを両立させています。

天然のオレンジオイルを配合しており、自然で爽やかな香りが特徴。衣類への洗剤残りが少ないため、赤ちゃんの肌着にも安心して使えます。ミニマルでおしゃれなボトルデザインも人気です。

価格目安： 600mL 約1,650円 おすすめポイント： 老舗石鹸メーカーの技術、オレンジオイルの自然な香り

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8. バジャン「重曹を主成分とした洗濯洗剤」

合成洗剤でも石けん洗剤でもない、重曹を主成分とした画期的な洗剤です。スキンケアの発想で作られており、肌トラブルに悩む方の声から生まれました。

界面活性剤、蛍光剤、漂白剤、香料すべて不使用の無添加仕立てでありながら、長年の研究による独自処方で高い洗浄力を実現。すすぎは1回でOK。洗剤を溶かした水でメダカが泳げるほど安全性が高く、2002年の発売以来、多くのリピーターに支持されています。

価格目安： 840g 約2,764円 おすすめポイント： 重曹主成分、完全無添加、高い安全性

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9. グリーンモーション「エコランドリーリキッド」

100%植物由来の原料と水のみで作られた洗濯洗剤。デリケート素材から子供の衣類まで幅広く使えるため、洗剤を使い分ける手間が省けます。

1回の使用量が少なく、1本で約100回分の洗濯が可能。柔軟剤も不要でふんわり仕上がるため、お財布にも環境にもやさしい設計です。シンプルなパッケージデザインも魅力的。

価格目安： 500mL 約2,000円 おすすめポイント： 100%植物由来、コスパ良好、約100回分

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10. ソネット（sonett）「ナチュラルウォッシュリキッド」

ドイツのオーガニック洗剤市場No.1ブランド。オーガニック素材を使った高い洗浄力が評判で、おしゃれ着洗いや柔軟剤など用途に対応した商品も展開しています。

自然由来の洗浄成分で環境負荷を抑えながらも、しっかりと汚れを落とす実力派。設立から30年以上の歴史があり、海外でも高い信頼を得ているエコブランドです。

価格目安： 2L 約2,970円 おすすめポイント： ドイツNo.1ブランド、大容量でお得、高い洗浄力

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今日からできる環境にやさしい洗濯習慣

まずは洗剤を変えてみる

一番簡単な第一歩は、洗濯洗剤を環境にやさしいものに変えることです。今回ご紹介した5つの洗剤は、どれも洗浄力がしっかりあるので、使い心地に不満を感じることなく環境貢献できますよ。

洗濯ネットを活用する

特に合成繊維の衣類を洗う際は、細かい網目（0.05mm）の洗濯ネットを使用しましょう。マイクロプラスチックの流出を防ぎながら、衣類も長持ちします。

洗濯回数を見直す

毎日洗濯していませんか？本当に必要なときだけ洗濯する習慣をつけることで、水とエネルギーの使用量を大幅に削減できます。まとめ洗いも効果的です。

天然繊維の服を選ぶ

新しい服を買うときは、素材タグをチェック。綿、麻、ウールなどの天然繊維を選ぶことで、マイクロプラスチック問題の根本的な解決につながります。

まとめ｜小さな選択が大きな変化を生む

毎日の洗濯が環境に与える影響は、想像以上に大きいもの。でも、洗剤を変えたり、洗濯方法を見直すだけで、私たちは地球にやさしい暮らしを実践できます。

環境にやさしい洗濯洗剤は、植物由来の成分で作られているため、肌にも優しく、敏感肌の方や赤ちゃんのいるご家庭にもぴったり。価格は一般的な洗剤より高めですが、少量で効果があるものが多く、長い目で見ればコスパも悪くありません。

「エコって難しそう」と思っていたあなたも、洗剤を変えることから始めてみませんか？小さな選択の積み重ねが、きれいな海と地球を次の世代に残すことにつながるのです。

参考情報：

• • 環境省｜衣料品から出るマイクロプラスチックの流出防止について https://www.env.go.jp/content/000080958.pdf
  • 環境省｜海洋プラスチックごみに関する資料 https://www.env.go.jp/